美味ldquo食rdquo刻

清逸

周食谱

幸福始于美食却不止于美食，科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。我们终坚持膳食管理，制定科学合理的幼儿食谱，精心制作各类餐点，“食”刻守护孩子的健康。

星期一

早餐：什锦蛋羹、蒸胡萝卜

红枣银耳粥

午点：红果、香蕉

午餐：莲藕烧排骨、菠菜鸡蛋汤

西红柿炒鸡蛋、燕麦米饭

晚点：鲜牛奶、香甜玉米

理石面包

食”刻守护孩子的健康。

星期二

早餐：红豆卷、太阳蛋、南瓜小米粥

午点：西瓜、水果黄瓜

午餐：鸡翅炖黄豆、素炒双花

黑芝麻开花馒头

丝瓜火腿片汤

晚点：酸奶、红枣发糕

食”刻守护孩子的健康。

星期三

早餐：双色豆沙包、银耳雪梨粥

黄瓜木耳炒鸡蛋

午点：橙子、香蕉

午餐：清蒸海虾、豆角炒肉

红薯香米饭、香甜玉米粥

晚点：鲜牛奶、烤蛋挞

食”刻守护孩子的健康。

星期四

早餐：炸酱面、五香鹌鹑蛋

午点：哈密瓜、火龙果

午餐：白菜肉包、海米冬瓜

小米面粥

晚点：酸奶、虎皮蛋糕

食”刻守护孩子的健康。

星期五

早餐：小糖三角、山药麦香粥

胡萝卜丝炒鸡蛋

午点：苹果、千禧果

午餐：土豆香菇炖鸡腿

醋溜山药、葡萄干米饭

紫菜鸡蛋汤

晚点：鲜牛奶、贝贝南瓜

豆沙面包

食”刻守护孩子的健康。

本周菜品推荐

丝瓜富含多种维生素和矿物质，是非常适合孩子吃的一种绿色蔬菜，不但能够抗过敏，还能清热去火、健脑、止咳，所以非常适合孩子夏季食用，但丝瓜毕竟是凉性食材，切记不可过量食用哦。

丝瓜火腿汤：丝瓜去皮切滚刀块，煸炒之后加入没过丝瓜的水，煮开之后加入火腿、金针菇、打散的鸡蛋，搅拌，沸腾后加盐等调味品即可离火出锅。

带量食谱

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