膳食营养清逸幼儿园

-wewillbebetter-

清逸。周食谱。

一年四季一日三餐，

唯有喜悦与美食不可辜负，

用心做好每一餐幼儿实物，

为孩子们的健康保驾护航！！！

PART.01

星期一

早餐：五彩蝴蝶琪

五香卤鸡蛋

午点：苹果/香蕉

午餐：香菇土豆炖牛肉

菜心炒香干、麦香米饭

萝卜豆腐汤

晚点：鲜牛奶、烤蜜薯

理石面包

PART.02

星期二

早餐：什锦蛋羹、南瓜香肠卷

小米红薯粥

午点：火龙果、红心柚

午餐：虾仁肉末豆腐

腰果炒西芹、丝瓜火腿片汤

黑芝麻开花馒头

晚点：鲜牛奶、红枣发糕

PART.03

星期三

早餐：八宝粥、黑白麻蓉包

五香鹌鹑蛋

午点：哈密瓜、沃柑

午餐：蜜汁翅中、葡萄干米饭

清炒木耳山药片

冬瓜海米汤

晚点：鲜牛奶、蒸贝贝南瓜

豆沙面包

PART.04

星期四

早餐：肉夹馍、五香甜沫

午点：砂糖桔、香蕉

午餐：胡萝卜木耳素蒸包

卤猪肝、香甜玉米粥

晚点：鲜牛奶

南瓜牛奶面包

PART.05

星期五

早餐：双色卷、西葫木耳炒鸡蛋

南瓜红枣小米粥

午点：苹果、库尔勒香梨

午餐：红烧小排、爆炒卷心菜

金银米饭

虾仁菠菜蛋花汤

晚点：鲜牛奶、蒸玉米

奶棒面包

春季小知识

家长可认让幼儿用盐水刷牙，或者用盐水漱口，以保持口腔清洁，避免病从口入。也可以在清晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热除毒的功效。

姜水可以泡脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦心口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高抵抗力。

带量食谱

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