ldquo爱rdquo在美食,

清逸

周食谱

　科学合理的饮食是保证幼儿健康成长的关键。我们不断加强膳食管理,制定科学合理的食谱,精心制作各类餐点,“食”刻守护幼儿健康。接下来看看我们一周的美食吧!

星期二

早餐：时蔬什锦面、五香鸡蛋

午点：苹果、果冻橙

午餐：宫保鸡丁、葡萄干米饭

西红柿木耳炒鸡蛋

燕麦红枣粥

晚点：鲜牛奶、香甜蜜薯

理石面包

星期三

早餐：田园蛋炒饭

小米红薯粥

午点:火龙果、香蕉

午餐：油焖大虾、土豆肉末

杂粮小窝头

什锦冬瓜汤

晚点：鲜牛奶、烤蛋挞

星期四

早餐：鲜肉小馄饨

五香鹤鹑蛋

午点：哈密瓜、砂糖橘

午餐：秘制鸡翅中、松子米饭

西葫芦炒虾仁

香甜玉米粥

晚点：鲜牛奶、红枣发糕

星期无

早餐：南瓜红枣燕麦粥

黄金豆沙包

黄瓜木耳炒鸡蛋

午点：红心柚子、香蕉

午餐：香葱鲜肉卷

西兰花炒木耳

菠菜蛋花汤

晚点：鲜牛奶、奶棒面包

蒸贝贝南瓜

冬季吃什么增加抵抗力？

冬天要让孩子多吃主食，要多吃一些豆类、牛肉、鱼、海带等食物。

1.生活中要多喝水，保证良好的睡眠，适量运动、科学饮食都能帮助宝宝增强抵抗力。

2.要提高孩子的抵抗力，可以先补充含钙的食物，其次要多吃优质蛋白食品，补充必要的脂肪，必要时添加钙片。

带量食谱

快到碗里来

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